常见问题知识库-健康教育
蛋白质，到底该怎么吃？
发布时间：
2026-05-18
来源信息：
健康中国
蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%，我们身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都有蛋白质的参与。可以说，整个生命周期都是无法离开蛋白质的。
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